Дім по фен шуй і здоров'я

Бесплодие, диабет, остеохондроз. К каким болезням приводит лишний вес?

Бесплодие, диабет, остеохондроз. К каким болезням приводит лишний вес? / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ

Лишний вес может приводить к серьезным проблемам со здоровьем. Какие органы страдают в первую очередь?

Сердце и сосуды

Ожирение существенно повышает риск инфарктов и инсультов. И дело не только в том, что, чтобы обеспечить кровью и кислородом большое тело, сердце работает буквально на износ. Жир обладает гормональной активностью. Он выделяет вещества, которые повышают артериальное давление. Это приводит к развитию гипертонии, причем ранней, нередко она наблюдается у полных людей уже к тридцати годам. А гипертония - это основной фактор риска сердечных катастроф.

К тому же гормоны жировой ткани негативно влияют на сосуды: ускоряют их старение, делают их менее эластичными и более подверженными отложению холестерина. Следствием этого становится атеросклероз - еще один серьезнейший фактор риска инфарктов и инсультов.

Обмен веществ

Ожирение - важнейший фактор риска развития диабета второго типа. Чем больше в теле жировых клеток и чем они крупнее, тем менее организм чувствителен к инсулину, гормону, необходимому для переработки глюкозы в крови. В результате уровень сахара растет, и развивается заболевание. 

Важно У людей с выраженным ожирением продолжительность жизни сокращается на 12-15 лет. Хотите жить долго - стремитесь к стройности.

Для лечения сахарного диабета второго типа существует немало лекарств. Но отмечено, одним из самых эффективных мероприятий является снижение веса примерно на 10 % (весите 100 кг - надо похудеть на 10 кг). Благодаря этому чувствительность к инсулину заметно повышается, на начальных стадиях можно даже избежать дальнейшего развития болезни.

Позвоночник и суставы

Быть обладателем избыточного веса - все равно что носить на себе тяжелый мешок. Это серьезно увеличивает нагрузку на межпозвоночные диски и "опорные" суставы - коленные и тазобедренные. Они быстрее изнашиваются, в них происходят разрушительные изменения. По статистике, у женщин, страдающих ожирением, артроз коленных суставов наблюдается в 4 раза чаще, чем у стройных. Больше страдают тучные люди и остеохондрозом.

Органы дыхания

Если индекс массы тела превышает 35 кг/м2, резко возрастает риск ночного апноэ - задержек дыхания во сне. Когда жир откладывается в районе шеи, сужается дыхательный просвет. Днем организм может это компенсировать, но ночью мышцы расслабляются. В результате дыхательные пути спадаются, и воздух перестает поступать в легкие. И значит - им плохо насыщается кровь, его недополучают все органы. К тому же, чтобы человек мог полноценно вдохнуть, мозг вынужден постоянно "подбуживаться". В результате не наступает фаза глубокого сна, а именно во время нее в организме вырабатывается гормон роста. У взрослых людей жир не расходуется, а вот накапливаться не перестает, так что мы еще больше набираем вес. Чтобы разорвать этот порочный круг, нужно заняться собой: сесть на диету, увеличить физическую активность. Снижение веса на 10 % в два раза сокращает число остановок дыхания.

Также жировые отложения сдавливают вены, ведущие к легким. Из-за этого может наблюдаться застой в плевре, плохая вентиляция легких. У таких людей чаще развивается пневмония и другие воспалительные заболевания дыхательных путей.

Половые органы

Так как жир обладает гормональной активностью, его избыток может влиять на менструальный цикл, усугубляет течение поликистоза, а нередко и вовсе приводит к женскому эндокринному бесплодию. Не лучшим образом влияет лишний вес и на репродуктивные возможности мужчин, в первую очередь - на потенцию.

Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Другие Новости
Геморрой – не противопоказание Как с этой проблемой жить полноценно / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Название этого недуга давно стало синонимом неприятной, осложняющей жизнь проблемы. Но, если человек, страдающий геморроем, соблюдает ряд простых ...
ТОП-4 правила контроля над герпесом / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Около 90% украинцев – носители вируса герпеса. Вирус активизируется тогда, когда ослабевает иммунная система. Украинские врачи рассказали о том, как в ...
Установлены главные виновники глобальной эпидемии гепатита С / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖХотя сейчас вирусный гепатит С является излечимым заболеванием, многие его свойства изучены еще не до конца – в частности, эпидемиологические особенности ...
Ревматоидный артрит: симптомы и правила диагностики / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Какие симптомы должны насторожить, чтобы как можно раньше обратиться к врачу и начать лечение? На вопросы читателей отвечает заместитель директора ...
Профилактика гриппа. Как «сердечнику» защитить себя от вирусов? / Медицина и болезни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Как бороться с вирусам тем, у кого барахлит "мотор" Осложнения гриппа могут возникнуть у любого человека, но при проблемах с сердцем они особенно ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування