Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
Гімнастика для судин: 16 вправ, корисних при варикозі / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВарикоз - проблема всесезонна, проте влітку він доставляє особливо багато клопоту. Через спеку тонус вен ще більше знижується - звідси набряки і відчуття тяжкості в ногах. Хочете, щоб проблем було менше? Обов'язково виконуйте спеціальні вправи, які поліпшать стан вен Кожен понеділок на АіФ Здоров'я ...
Тренажеры опасны для полных мужчин / Активный способ жизни /
Тренажеры опасны для полных мужчин / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Поход в тренажерный зал для мужчин с ожирением может оказаться смертельно опасным. О том, как правильно худеть представителям сильного пола, рассказала завотделением эндокринологии больницы им. Мечникова (г.Днепропетровск), главный областной внештатный специалист по «взрослой» эндокринологии Екатерина ...
Пять главных фитнес ошибок / Активный способ жизни /
Пять главных фитнес ошибок / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЯ предлагаю ковать железо, пока горячо, и в кои-то веки наведаться в тренажерный зал. Причем именно за силовыми, а не за кардиотренировками. И, разумеется, не допустить там ошибок, многие из которых свойственны не только новичкам, но и старожилам фитнеса. А начнем с «пред ошибки» — она легко способна ...
Прогулка – лекарство от стресса / Активный способ жизни /
Прогулка – лекарство от стресса / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Прогулка в быстром темпе – эффективный способ борьбы со стрессом. Почему это происходит, выяснили ученые из Пристонского университета. Они провели эксперимент на грызунах и доказали, что прогулка в быстром темпе, как и неспешная пробежка, приводят к образованию новых нейронов в гиппокампе, которые ...
Комплекс упражнений для для выработки правильной осанки / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖДля выработки правильной осанки, что немаловажно для правильного дыхания и, как следствие, хорошего снабжения организма кислородом, можно порекомендовать следующий комплекс упражнений: 1. Встать, держа кисти рук на затылке. Наклонить голову вперед, после чего медленно отвести ее назад, оказывая при ...
Упражнения на растягивание мышц / Активный способ жизни /
Упражнения на растягивание мышц / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВесьма полезны для профилактики целлюлита упражнения на растягивание мышц. Но прежде чем их выполнять, необходимо посоветоваться с врачами, так как многим они противопоказаны и могут привести к нежелательным результатам Упражнения для мышц живота: 1. Сесть, ноги согнуть, а руки — отвести назад и ...
Найдена здоровая версия допинга / Активный способ жизни /
Найдена здоровая версия допинга / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Американские ученые обнаружили вещество, которое может служить в качестве натурального допинга для улучшения спортивных результатов. Это вещество бетаин, содержащееся в свекле и моллюсках.   Об этом заявили ученые кафедры наук о спорте и физических упражнениях Колледжа Итаки. Они приготовили ...
Жажда в спортзале ведет к камням в почках / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Обезвоживание в результате интенсивной физической нагрузки повышает риск образования камней в почках. О признаках и профилактике обезвоживания после занятий спортом, рассказал врач-уролог клинического госпиталя «Лапино» Константин Локшин (Россия). Когда организм через пот теряет много жидкости в ...
Что нужно знать при выборе спортивной обуви / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ В них можно и гулять, и танцевать спортивные танцы, играть в баскетбол, заниматься фитнесом, ходить за грибами и даже на работу Кроссовки - абсолютно универсальная обувь на все случаи жизни. Они бывают самых разных моделей и из самых разных материалов. Что нужно знать, чтобы не ошибиться с их ...
Кардиологи разрешили заменить бег ходьбой - эффект одинаков / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЕсли вы следите за состоянием сердца, но по какой-то причине не можете бегать, не стоит расстраиваться. Было доказано: не очень быстрые пешие прогулки заставляют организм тратить столько же энергии, что и интенсивный бег. Прогулки снижают давление, холестерин и риск диабета. Этот вывод сделали на основе ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2018
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування