Благоприятность Входа в дом по Фен шуй. Выбрать дом по феншуй
Физкультуру сравнили с лекарствами «для сердца» / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Физические упражнения также эффективны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, как и прием препаратов. Об этом говорят результаты исследования, проведенного учеными из Великобритании и США, которые опубликованы в British Medical Journal. Ученые сравнили результаты 305 клинических исследований ...
Как заставить себя заниматься спортом / Активный способ жизни /
Как заставить себя заниматься спортом / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖКаждый из нас может сказать, что занятия спортом – верный путь к сохранению здоровья, красоты и молодости. Однако все знают, что человек по натуре очень порывистый. Для него характерно за мгновения загораться какой-либо мыслью, реализовывать ее, обычно только частично, и через некоторое время забывать ...
Характер влияет на риск спортивной травмы / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Оптимисты имеют более низкий риск получить травму во время физической активности. Такой вывод сделали ученые из Великобритании в ходе нового исследования. Исследование показало, что срок заживления травмы (если ее все же не удалось избежать), также зависит от настроя и характера человека. Те, кто ...
В чем польза лечебной ходьбы? / Активный способ жизни /
В чем польза лечебной ходьбы? / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ «Самый простой способ на пути к здоровому образу жизни – это лечебная ходьба», - утверждает врач лечебной и спортивной медицины Елена Борисовна Кузнецова.   Согласно многочисленным исследованиям, при регулярной ходьбе укрепляются мышцы, улучшается работа сердца, снижается опасность развития остеопороза, ...
Упражнения могут полностью омолодить ткани мускулов / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Физические тренировки могут не только сделать мускулы людей пожилых возрастов более сильными, но и омолодить их на генном уровне, о чем говорит недавнее исследование. Экспертам уже давно известно, что физические упражнения одинаково хороши как для молодых, так и для пожилых людей, сообщил агентству ...
Еще один стимул физических упражнений для мужчин / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Защиты от сердечных заболеваний, диабета, ожирения, гипертонии, потери памяти, рака прямой кишки, переломов и депрессии должно быть достаточно, для того чтобы стимулировать мужчин заниматься физическими упражнениями. Однако появился еще один стимул.  Мужчинам, нуждающимся в дополнительной мотивации, ...
Большая часть времени в спортзале тратиться впустую / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНедавнее исследование поведения в спортзале показало, что большая часть времени, проведенного в спортзале, тратится впустую. Таковы результаты опроса 1000 человек. Из часа тренировок 21 минута уходит на: распутывание наушников, проверку СМС, походы за водой, разговоры с другими посетителями ...
Чим корисна фізична діяльність? / Активный способ жизни /
Чим корисна фізична діяльність? / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПочати цю статтю хочу з висновку: будь-яка фізична діяльність корисна і займатися нею потрібно постійно. Тепер поясню докладно, що це означає і як це застосувати. Спочатку дам визначення «фізичної діяльності» - це діяльність, яка більшою мірою пов'язана з роботою фізичного тіла. Протилежністю фізичної ...
Утренняя гимнастика: заряд энергии / Активный способ жизни /
Утренняя гимнастика: заряд энергии / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖГоворя об утренней гимнастике, мы нередко употребляем слово "зарядка". И это не случайно. Чтобы быстрее стряхнуть с себя остатки сна избавиться от сонливости, включиться в работу, нам действительно нужен заряд энергии. Его-то и дает утренняя гимнастика Зарядка не должна утомлять, превращаться в ...
Упражнения, которые могут быть опасны / Активный способ жизни /
Упражнения, которые могут быть опасны / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСтоит обратить внимание, что большинство травм происходит от перезагрузки, поэтому при занятиях спортом необходимо регулировать.  Хотя занятия спортом крайне полезны, существуют упражнения, которые таят в себе опасность, в частности приводят к различным травмам. Одной из таких упражнений являются ...




LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2018
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування