Хвороби від сидячої роботи / Активный способ жизни /
Хвороби від сидячої роботи / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВсе більше з'являється офісів, де люди практично весь робочий час сидять. Положення сидячи може викликати різні захворювання. За даними дослідників, люди з сидячою роботою старіють в середньому на десять років раніше, ніж більш активні. Також доведено, що постійне сидіння призводить до набору зайвої ...
Добирайтеся на роботу пішки або на велосипеді / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЛюди, що добираються до місця роботи пішки або на велосипеді, збільшують шанси уникнути розвитку серцево-судинних захворювань. Дослідження, опубліковане в журналі Archives of Internal Medicine, підтверджує думку про те, що ходіння пішки на роботу зміцнює здоров'я, заявив автор роботи Пенні Гордон-Ларсен ...
Їздити на метро корисно для здоров'я - вчені / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПоїздки на метро по півгодини щодня допоможуть істотно зміцнити кістки і суглоби.Позитивний ефект досягається завдяки інтенсивному вібраційному впливу.До такого висновку прийшли вчені з Медичного коледжу штату Джорджія. Вони запевнили, що розроблена ними так звана "вібротерапія" дає чудові результати.Лікарі ...
Прогулянка знижує тягу до десерту / Активный способ жизни /
Прогулянка знижує тягу до десерту / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПрофесор Адріан Тейлор з Університету Ексетера з'ясував: помірна фізична активність, наприклад 15-хвилинна прогулянка, дозволяє на 50% скоротити кількість споживаного шоколаду.Багатьом перекушування дозволяють впоратися зі стресом або нудьгою на роботі. Побороти звичку допоможуть нетривалі прогулянки. ...
Ежедневное занятие спортом в течение 30 минут сокращают на 50% угрозу рака / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЕжедневное занятие спортом и интенсивные физические нагрузки в течение всего 30 минут сокращают у человека на 50% угрозу образования раковых заболеваний. Данный факт установили финские ученые из университетов городов Оулу и Куопио, сообщает лондонская газета "Дейли телеграф". Бег, плавание, гребля, ...
Почему люди размахивают руками во время ходьбы / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖГолландский специалист по биомеханике опубликовал исследование, в котором разъясняется, почему люди размахивают руками во время ходьбы, пишет . "Долгое время считалось, что размахивание руками при ходьбе досталось нам в наследие от наших предков, которые ходили на четырех конечностях. Но ученые до ...
Робота в городі? Що може бути приємніше і корисніше / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБританські експерти провели дослідження, в якому взяло участь 1000 чоловік, і прийшли до висновку, що 70% населення вважає роботу на городі чи в саду важливою складовою, що позитивно впливає на якість життя. Люди зізналися, що набагато охочіше проводили б час, доглядаючи за рослинами, ніж перед телевізором ...
Интенсивная ежедневная разминка снижает риск рака / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖУсиленное потребление кислорода, вызванное интенсивными нагрузками, снижает риск развития рака. Финские ученые обследовали 2 560 мужчин в возрасте 42 - 61 лет, оценивая их физическую активность на протяжении года. За 16 лет исследования 181 участник исследования скончался от рака. Люди, которые уделяли ...
Врачи рекомендуются лечиться танцами / Активный способ жизни /
Врачи рекомендуются лечиться танцами / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ  Израильские медики рекомендуют женщинам для поддержания физического и психического благополучия исполнять танец живота. Специалисты из больничной кассы “Шерутей Клалит” провели исследование с участием 129 женщин в возрасте 49 лет. Было известно, что 53,6% участвовавших в эксперименте женщин ...
Зміцнюємо хребет: 7 вправ для спини / Активный способ жизни /
Зміцнюємо хребет: 7 вправ для спини / Активный способ жизни / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ Хребет - стрижень всього тіла. У свою особисту програму схуднення додайте ті вправи, які допомагають скинути жирок і при цьому корисні для цього складного суглобаЧого не любить хребет?У деяких ситуаціях, які, на жаль, стають візитною карткою сучасного способу життя, хребет страждає особливо сильно. ...
Фен шуй здоров'я: китайська медицина, здоров'я по карті долі Бацзи
Як фен шуй і карти долі можуть допомогти бути здровими? На які області здоров'я звернути увагу?
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2018
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування