В современный мир (особенно в большие города) возвращается мода на здоровый образ жизни. Быть здоровым, красивым (во всех отношениях), сильным, вести активный образ жизни - это приятно не только нам сами, но и нашим родным и многим людям. Многие факторы подрывают наш иммунитет и способствуют развитию разных заболеваний. Мы можем избежать этих неприятностей начав правильно питаться, включив в повседневную жизнь физичесткую активность, заниматься профилактикой, избавиться от вредных привычек, а также восстановив душевную гармонию с самим собой и внешним миром.
Человек обязан быть здоровым и счастливым! Но для этого ему также нужно немного потрудиться.

зож здоровый образ жизни, про здоровий спосіб життя

Новые статьи
Что такое фимоз и почему родители обязаны это знать? / здоровье мужчины / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖКак правило, врачи объясняют родителям, у которых появился первый ребёнок, какие необходимо предпринимать действия при развитии малыша. Что родители должны делать, что могут делать, и чего нельзя делать, это самое важное, что необходимо знать каждому новоиспеченному родителю. Однако, когда вы остаетесь ...
Не нашкодь собі здоровим способом життя: поради / диеты / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЧи може правильне харчування бути небезпечним для здоров'я? Правильне харчування вважається виключно позитивним моментом для здоров'я, але навіть в прагненні дотримуватися правил, виглядати молодо і бадьоро може стати нав'язливою ідеєю, яка робить людину рабом «здорового способу життя». Термін орторексія ...
Дотримання гігієни допоможе вберегтися від сальмонельозу / инфекционные заболевания / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖДжерело зараження сальмонельозом – домашні і сільськогосподарські тварини (велика рогата худоба, свині), домашні птахи (кури, гуси качки), кішки, птиці, риби, хворі люди і бактеріоносії. Шляхи передачі – аліментарний (через яйця, молочні та м'ясні продукти) і контактний і контактно-побутовий. Тому ...
Погано збалансована дієта може висушити очі / зрение, глаза / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖВчені з двох провідних медичних установ США (Brigham and Women's Hospital and Schepens Eye Research Institute) з'ясували, що незбалансоване харчування або жорсткі дієти є причиною розвитку синдрому "сухих очей" у жінок. Зокрема, ключову роль у виникненні цього неприємного захворювання грають неправильні ...
6 причин не пити пиво / алкоголь / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ«Хто п'є пиво, той живе щасливо!» – заявляють пивовари, а наші довірливі чоловіки їм беззастережно вірять. І дарма – пиво несе не тільки радість, а й великі проблеми зі здоров'ям За статистикою, кожен житель нашої країни протягом року випиває майже 60 літрів пива. Звичайно, до 161 чеських або 145 німецьких ...
Атеросклероз: факторы риска, симптомы, лечение / сердце и сосудистая система /
Атеросклероз: факторы риска, симптомы, лечение / сердце и сосудистая система / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖАтеросклероз - это хроническое прогрессирующее сосудистое заболевание, при котором на протяжении длительного времени наблюдается сужение и затвердевания артерий . Артерии - это сосуды, которые переносят богатую кислородом кровь от сердца к органам, мышцам и тканям тела. Результатом являются нарушения ...
Советы и рекомендации по выбору качественного эпилятора / уход за кожей / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСоветы и рекомендации по выбору качественного эпилятора В индустрии красоты сегодня очень много приспособлений, упрощающих уход женщины за собой. В их число вошли и эпиляторы. Перейдя по ссылке https://pn.com.ua/ct/2151/, вы убедитесь в том, что выбор действительно огромен и подобрать идеальное устройство ...
Дома престарелых: особенности ухода за онкобольными / онкология / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖОнкологические заболевания – одна из наиболее распространенных причин смерти людей самого разного возраста. И в преклонном возрасте онкологией болеют крайне часто. К несчастью, именно в пожилом возрасте рак часто не излечим, и единственное, что можно сделать – обеспечить максимальный уход в последние ...
Спазми шлунково-кишкового тракту / желудок, пищеварение /
Спазми шлунково-кишкового тракту / желудок, пищеварение / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖСпазми шлунково-кишкового тракту – це функціональний розлад, що характеризується тимчасовими скороченнями гладких м'язів, що провокують гострі больові відчуття. Причини спазмів шлунка залишаються до кінця не вивченими, тому на даний момент немає однозначного методу профілактики і лікування даної дисфункції ...
Порушення моторики шлунку: симптоми, причини, лікування / желудок, пищеварение / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖ ОПИС: До розладів моторики шлунка відносяться порушення тонусу ГМК м'язової оболонки шлунка (включаючи м'язові сфінктери), перистальтики шлунка і евакуації вмісту шлунка. - Порушення тонусу м'язової оболонки шлунка: надмірне підвищення (гіпертонус), надмірне зниження (гіпотонус) і атонія ...
Тримайте ноги в теплі: поради / орз, орви, грипп, простуда /
Тримайте ноги в теплі: поради / орз, орви, грипп, простуда / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЦя народна мудрість знаходить підтвердження в багаторічних спостереженнях лікарів. Змерзли ноги, і людина захворює. Чому так відбувається? Охолодження стоп рефлекторно викликає небажану реакцію слизової носоглотки, зокрема, знижується її температура, звужуються кровоносні судини, а в результаті порушується ...
Вибираємо гаманець по фен шуй / человек и деньги /
Вибираємо гаманець по фен шуй / человек и деньги / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖУ нашому житті є речі і атрибути, які ми прагнемо придбати і використовувати, дотримуючись порад різних методик, в тому числі і фен-шуй, щоб вони допомагали нам домагатися більших успіхів і залучали в наше життя добробут, щастя і багатство. Однією з таких речей є гаманець – та сама річ, при виборі якої ...
Плановий кесарів розтин. Які показання? / беременность и роды / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖПро операцію планового кесаревого розтину Ви і Ваш лікар знаєте заздалегідь, так як показання до нього або існують ще до початку вагітності, або стають зрозумілі в ході вагітності. Тому, є час, щоб виконати необхідні приготування до операції, наприклад, вибрати лікаря. У цій статті розглянемо, ...
Плановий і екстрений кесарів розтин. Дата кесарева / беременность и роды / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖУ цій статті розглянемо, які існують види кесарева розтину, як визначають дату операції, коли лягати в пологовий будинок, якщо у Вас планується касаревий розтин. Крім того, докладно розберемо питання, чи можна робити кесарів розтин за бажанням жінки (без медичних показань), і чи варто так поступати. ...
Ціна краси: від дієти старіють, а від фізкультури товстіють / системы похудения / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖБуває, що гонитва за красою приносить зворотні від очікуваних результати. Якщо перестаратися в схудненні, можна розплатитися не тільки фігурою, але і станом шкіри. Хоч скільки греби – НЕ схуднеш Вважається, що заняття спортом в будь-якій його формі йдуть фігурі тільки на користь. Але, як ...
У хворих ногах правди немає. Як попередити розвиток варикозу? / сердце и сосудистая система / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЕкзема, викликана застоєм крові, тромбофлебіт, трофічні виразки – все це прояви варикозної хвороби, які ускладнюють життя людей, призводять до інвалідності. Тільки цифри. У жінок пік захворюваності припадає на 25-45 років, у чоловіків – на 45-50 років. Після 65 років венозні трофічні виразки ...
8 причин постійної втоми / витамины / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЯкщо навіть відпочинок не допомагає вам позбавитися від втоми і повернутися в лад, пора задуматися про візит до лікаря. Втома і апатія після довгого робочого дня – явище нормальне і природне. Щоб прийти в норму, здоровій людині досить добре виспатися або просто дожити до вихідних. Але якщо навіть ...
Кого атакує параліч? Хвороба Паркінсона / нервная система / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЦя хвороба названа на честь британського лікаря, автора «Есе про тремтячий параліч» Джеймса Паркінсона, чия праця не була належним чином оцінена за життя. Минуло майже два століття з моменту відкриття хвороби. Що пропонують сучасні лікарі для лікування хвороби Паркінсона, розповідає науковий співробітник ...
Чим небезпечні фізичні навантаження? / бег, ходьба, плавание, велосипед /
Чим небезпечні фізичні навантаження? / бег, ходьба, плавание, велосипед / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖНаше тіло – це свого роду провідник, що забезпечує проходження певного рівня енергетичних вібрацій. Сьогодні практично всі знають про існування семи основних чакр і безлічі енергетичних каналів, але далеко не кожен замислюється про те, що стан нашого фізичного тіла має забезпечувати вільне переміщення ...
Я сів і сиджу. Чим небезпечний малорухомий спосіб життя / гиподинамия / LiveLife.kiev.ua - ЗОЖЯк знизити ризик від малорухомого життя? Від сидячої роботи навряд чи можна кудись подітися. Однак зменшити її небезпека нам цілком під силу. Максимально комфортно обладнайте робоче місце. Можна використовувати спеціальні подушки під поперек, підставки під ноги – все, що зменшить ...
Категории статей
Новости
У період закоханості жінка не помічає недоліків коханого чоловіка. Так відбувається завжди, але з часом приходить охолодження пристрастей і деяке розчарування. В якихось відносинах це відбувається через ...
Інсульт – одна з провідних причин смерті в світі. Вчені з 1-го госпіталю Пекінського Університету вивчили спосіб профілактики первинного інсульту за допомогою прийому фолієвої кислоти. Проведено рандомізоване ...
Фахівці змогли довести, що проведення часу на дивані або ж за столом віднімає цілі роки життя у людей. Тривале сидіння людині шкодить, незалежно від того, яким чином він проводить весь залишок часу, а ...
Вчені з Кембриджу повідомили, що щоденні прогулянки пішки продовжують життя людини Всіх учасників дослідження розділили на кілька груп залежно від їх роботи і фізичної активності: прогулянки, їзда на ...
Надлишок так званого «поганого» холестерину може призвести до інфаркту або інсульту. Ось 5 порад, які допоможуть утримати цей показник в нормі. Здорові жири Жири, які ми вживаємо в їжу, близько пов'язані ...
Ваші шанси отримати хворобу серця в тому чи іншому вигляді досить високі, якщо у вашому раціоні дуже багато тригліцеридів. Але уникнути шкоди від їх споживання можна просто дотримуючись правильного раціону ...
Люди часто не замечают некоторых сигналов тела, которые свидетельствуют о проблемах со здоровьем. Многие начинают беспокоиться лишь тогда, когда чувствуют боль или дискомфорт. Тем не менее, существуют, ...
Известно, что морщины появляются в результате биологического процесса старения кожи. Но некоторые повседневные привычки ускоряют этот процесс. Отказавшись от этих привычек, вы сможете дольше сохранять ...
Вчені довели, що вживання полуниці допомагає знизити рівень холестерину. В ході дослідження учасники їли полуницю цілий місяць. Виявилося, що 500 г полуниці знижують рівень тригліцеридів, поганого холестерину. ...
Давно известно, что вредные привычки очень негативно влияют на состояние кожи человека, старят его внешне. Во время нового исследования группа ученых подсчитала, сколько лет молодости отнимают вредные ...
Чтобы не сталкиваться с авитаминозом, необходимо позаботиться о своем рационе уже сейчас. Недостаток витаминов часто беспокоит человека весной. Авитаминоз сопровождается: слабостью низкой ...
"Коли у вас вже будуть діти?" / Семья Любовь и секс /
Вас теж ранять і зачіпають питання про дітей? Особливо ті, які задаються не все розуміючими рідними і близькими, а чужими, сторонніми, малознайомими людьми або навіть добре знайомими сусідами, колегами, ...
Психологічне безпліддя / Медицина и болезни /
Наша стаття для тих, хто знову і знову купує тести на вагітність, а ті все так само вперто показують одну смужку, доводячи жінку цим до відчаю. Спробуємо розібратися, що ж таке психологічне безпліддя, ...
Не ображайтеся на ДОЛЮ! / Развитие личности, психология /
Одним з основних принципів китайської метафізики (і не тільки китайської) є триєдність Неба, Землі і Людини. Дотримуючись цього принципу, виділяється три типи удачі людини - небесна, земна і людська, кожна ...
1. Підійдіть до вікна, і подивіться на вулицю. Зверніть увагу, чи немає поруч з вашим будинком високих будівель, спрямованих на вас гострим кутом, великих об'єктів, наприклад, телеграфних стовпів, ...
Енергія - це інструмент, за допомогою якого ми можемо поліпшити здоров'я і якість життя, а Фен-шуй - це мистецтво правильного застосування енергій навколишнього середовища. На жаль, багато хто навіть ...
Багато людей люблять подорожувати. Хтось любить зимовий відпочинок, а хтось літній. Активний або розслабляючий. Гори або море. Але всіх їх об'єднує те, що вони передбачають наше пересування в якомусь напрямку. ...
Підписувачі наших сторінок в Facebook і ВКонтакте можуть отримати відповідь на одне питання по своїй карті долі Ба Цзи Безкоштовно. Приблизний список на які питання можу відповісти можна подивитися ...
У китайській і всієї орієнтальній медицині існують інші погляди на причини хвороб, їх перебіг, способи лікування і профілактики, ніж в офіційній західній науці. Професіонали ...
Дуже багато людей хотіли б знати точно і заздалегідь, чи є перспектива у їхніх стосунків, варто робити ставки і вкладатися в ці відносини або краще розпрощатися швидше. Ми розробили онлайн розрахунок ...
LiveLife.kiev.ua - Здоров'я, Правильне харчування, Фізична активність, Здоровий спосіб життя, Успіх, Діти, Краса
Copyright 2011-2019
здоровье, правильное питание, спорт, здоров'я, правильне харчування, хвороби, лікування